Rust, beweeg en train op de inventieve beweegbank IPitup
De IPitup-beweegbank vind je in steeds meer gemeenten, zowel in binnen- als buitenland en nu ook in Gingelom. Deze bank zet mensen in beweging en verlaagt de drempel tot een fysieke activiteit.
De beweegbank heeft verschillende afzonderlijke oefenstations, die je tegelijkertijd met verschillende personen kunt gebruiken
Oefeningen zijn ingedeeld in 5 'fundamentals': duwen, trekken, rompstabiliteit en de één- en tweebenige oefeningen.
Op een haalbare, uitdagende en doeltreffende manier werk je zo - alleen of in groep - aan een sterker en beter uitgebalanceerd lichaam. Iedereen die meer wil of moet bewegen kan ermee aan de slag, ongeacht je leeftijd of niveau.
Beweeg-app
Bij deze beweegbank hoort een handige beweeg-app die jou persoonlijk kan coachen.
- Gratis virtuele coach en motivator voor elke eindgebruiker.
- Individueel programma met uitgebreide oefeningenmatrix (meer dan 250 oefeningen).
- Heel wat oefeningen kan je ook bekijken op het YouTube-kanaal.
- Combinatie van conditie-, kracht- en stabilisatieoefeningen voor een sterker en beter uitgebalanceerd lichaam.
- Onmiddellijk aan de slag na een eenvoudige self-testing en individuele startniveaubepaling.
Download de beweeg-app: https://my.ipitup.be/select
Waar staat de beweegbank in Gingelom?
Zin om te beginnen bewegen of om eens iets anders te ontdekken?
Ga dan snel naar het Meerplein in Montenaken en test onze beweegbank uit.
